何以为桩

作者：邓匡林

来源：武当, 2022, (02): 26-28.

<正>今年元旦在家持桩,背脊映照着暖阳,温煦安悦之气慢慢在全身自然游荡。正怡然自得之际,忽然起了个念头,写篇《何以为桩》。自2009年站桩始,至今日已有12年。以每天一小时计,已超过4380个小时。闭关十年,每次出关要站3小时。每年站桩日比赛活动,要站3小时以上,最高纪录站了5小时余。写站桩笔记、诗偈、文章数百。站桩既久,有所得、有所失、有所感、有所悟,新年之际,应该做个小结了。