太极拳运动对提高老年人生活质量的作用和意义

作者：李扬; 陶然; 程海昉; 张丽; 胡军

来源：中西医结合心血管病电子杂志, 2017, (4).

DOI：10.3969/j.issn.2095-6681.2017.04.064

• 太极拳
• 老龄化
• 生活质量

我国现处于老龄化社会,提高老年人的生活质量,对社会的影响很大.太极拳缓和的运动特点和强健筋骨的功效,秉承中华传统文化,促使人们的对练习太极拳产生浓厚的兴趣.本文对太极拳对老年人的生理,心理,社会适应三方面进行阐述.

• 单位
  上海中医药大学