常按“开心穴” 缓解心烦意乱

作者：刘永健

来源：家庭科技, 2018, (03): 31.

<正>最近的你心情怎么样呢?面对生活中一些让人焦头烂额的事情,你是否还能保持一份愉悦的心情呢?世上没有开心药,没关系,告诉你几个"开心穴",它们能让你的心情得到缓解。这几个"开心穴"主要包括心包经、膻中穴、百会穴、风池穴及合谷穴。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时都可以按揉一下,每个穴位按摩23分钟,力度以感到稍微有痛感即可。