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摘要
目的：从生物力学角度探讨西部健身锅庄舞下肢共有动作的运动规律，为科学指导广大人民群众健身活动提供理论支持。方法：运用APAS三维运动解析系统、测试法和数理统计法。结果：伊舞下肢共有动作耗时与卓舞出现差异；伊舞颤膝动作下肢共有动作关节角度变化范围高于卓舞；卓舞点步动作踝关节角度变化幅度高于伊舞；支撑动作中卓舞左膝关节角度变化幅度低于伊舞。结论：西部健身锅庄舞的下肢共有动作主要包括颤膝、点步和支撑；不同形式锅庄舞表现出不同的运动特征。建议：日常练习中要根据项目特点，采用针对性手段，着重提高髋、膝、踝关节的灵活性、核心稳定性，以增强运动链的稳定性，改善左右侧下肢肌力不对称现象。
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