<正>最近,哈佛医学院的一项研究发现,运动和节食可以让细胞的"垃圾处理中心"马力全开,清除废物。这项研究刊登在《美国国家科学院院刊》,再次证明,生命在于运动,少吃多动有益健康。细胞自我清洁为了保证生活质量,我们需要及时清理垃圾,保持卫生。身体内的细胞也是一样。在体内蛋白质合成的复杂过程中,难免出现一些错漏,如果这些错误折叠的畸形、有毒或者无用的"垃圾"蛋白质大量聚积,无疑会对机体的正常
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