如何让男人更健康、更有活力?

作者：魏微

来源：家庭中医药, 2021, 28(01): 59-60.

<正>在家庭中,男人是顶梁柱,是呵护爱人、孩子的一片天。对于男人来说,无论女人变得如何强大,自己所承担的那一部分都是最为重要的。因此,男人更要看重自己的健康,不要因为自己的疾病而无法承担起该承担的责任。那么,到底该做哪些养生保健工作,才能让自己每天都能以健康有活力的形象面对工作和生活呢?这就需要养好肾!明代著名医家张景岳说"欲长寿,须补肾",明确指出要想健康长寿,则需要补肾。既然肾是五脏的根本,那么肾养护不好的话,其他脏腑就都不能安生。这一点从肾与其他脏腑的关系来看就能理解。