<正>一、快速力量性项群的营养需求特点从供能特征的角度,快速力量性项群单次运动持续时间短、强度大,在运动中机体高度缺氧,能量来源主要依靠高能磷酸原和无氧糖酵解系统供能,短时间内体内磷酸原系统被大量消耗,机体中产生大量的乳酸。在训练的间歇时间,机体通过磷酸原系统进行有氧代谢的补充与消耗,同时廓清外周代谢产物,从而使身体能够继续承受训练负荷。作为磷酸原系统的底物,肌酸在接受高能磷酸键后成为磷酸肌酸,后者可以将高能磷酸键传递给ADP,从而合
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
