重视并强化青少年射击运动员训练科目中的体能训练,既能有效改善其肌肉耐受力和心肺功能,也能发挥"由表及里"的作用,提升心理自信。体能训练在青少年射击运动员训练系统中具有无可替代的重要性,应作为一项核心训练内容抓牢落实。文章探讨了体能训练对青少年射击运动员的重要性,并论述了强化体能训练的思路和方法,以期为青少年射击运动员提升竞技水平提供有益参考。
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