<正>身体健康并不等于心理健康。现如今,越来越多的人都饱受心理问题的困扰。其实,很多心理问题都源于消极的情绪。那么在面对消极情绪时,我们该如何应对呢?没有理由让消极思想控制你看待今后生活的态度,我们越任由消极情绪不间断地占据思想,它们之间的联系就越紧密。消极思想都有征兆,需要提前采取应对措施。注意细微的想法和行为:你会无意识地批评自己吗?你喜欢咬指甲吗?
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