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摘要
在排球训练中,训练技术和运动员损伤情况发生有着密切的关系。如果在训练当中没有规范训练技巧可能会对远动员的身体造成伤害。在进行运动的过程中发生的对身体的损伤就被称为运动损伤,而运动损伤可以通过科学的训练来进行预防,减少运动员受到身体的伤害,提高运动员的身心健康。所以在如何防止运动损伤成为了拍球训练当中的主要内容。基于此,本文首先分析了排球训练中运动损伤的原因,随后从8个方面分析了预防策略,以此来供相关人士交流参考。
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单位郑州澍青医学高等专科学校
