运用文献综述法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法,对高校学生使用Keep APP健身的现状进行调查研究,结果表明:高校学生使用Keep APP健身呈年轻化趋势;Keep APP这种教程式的锻炼方式更加符合大学生的需求;Keep APP存在一定的局限性;为此,Keep相关人员应深挖大学生的需求动机,增加用户驻足量;将Keep APP引入大学生体质健康网络服务平台;对产品的行为监测、个人化反馈方面进行深入研究。