《列子》思想提供了一条精神超越的身体修行路径。身体修行如何能够提升精神境界是这一路径需要解决的问题。这就需要解决三个层次的问题：一是宇宙论与价值本体的非断裂，以作为身体修行通达本体境界的基本可能；二是保证身体修行所通达的非道德性的精神境界是正向的，以实现精神超越而非精神堕落；三是将不同的精神境界统一于身体修行，以保证身体修行通达本体境界的一致性。以《天瑞》和《黄帝》为例，列子实现精神超越的身体路径回答了以上三个问题。
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