别让孤独“杀死”你

作者：贺乃静

来源：健与美, 2023, (10): 88-90.

<正>孤独感弥漫着现代社会，威胁着人们的精神和身体健康，但有些方法可以抵消这种感觉，并用幸福感来取代它。根据2023年的一项盖洛普民意调查，孤独影响着美国4400万成年人，相当于美国总人口的17%。这项民意调查发现，30岁以下的年轻人和来自低收入家庭的人群体验到了更高水平的孤独。老年人面临孤独和社会孤立的风险也在不断增加。美国国家科学、工程和医学科学院2020年发布的一份报告显示，超过1/3的45岁及以上的成年人感到孤独，近1/4的65岁及以上的成年人被认为处于社会孤立状态。独居、失去亲密的家人或朋友以及患有慢性疾病，都会导致老年人感到孤独。