教育科研和教学研究是教师专业发展的必由之路。科研品质不高、科研成果不理想是当下中小学教师教育科研中普遍存在的问题。炼科研初心、正科研品格是提升教师科研品质的必要保证,学科研方法、树科研规范是提升教师科研品质的基本前提和重中之重,实科研过程、证科研真伪是提升教师科研品质的核心,优科研表达、出科研真果是提升教师科研品质的重要抓手。