“十一”出行,健康第一

作者：Ivy; RF

来源：健康之家, 2018, (10): 55.

<正>"十一"期间仍处于国内食源性疾病的易发季节,部分出境旅游目的地也有传染病疫情,一定要提前做好健康"功课",不要玩出病来才好。一定要把人身安全放在首位,不安全的地方不去,不安全的事情不做,不安全的食品不吃,不安全的交通工具不坐,不安全的游乐项目不玩。旅途中四处奔波,体力消耗大,应及时补水,可以携带小块儿巧克力,随时补充能量。饮食应以清淡为主,多吃瓜果蔬菜。还应特别注意饮食、饮水卫生,勤洗手,吃