随着经济的快速发展,人们生活水平的提高,伴随着跆拳道行业的快速发展,跆拳道受到越来越多人的喜爱和关注,这就对运动员的竞赛能力提出更高的要求,而提高竞赛能力最大的办法是开展体能训练。基于此,本文首先介绍竞技跆拳道;其次阐述竞技跆拳道体能训练基本内容;最后提出提高竞技跆拳道运动员体能的对策,希望可以促使竞技跆拳道运动员各项能力得以提升,可以在比赛中表现的更加优秀,取得更好的成绩,为跆拳道行业发展提供帮助,进而推动我国体育事业的长久健康发展。
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