传统体育养生锻炼对改善大学生亚健康状态的研究

作者：陈佩辉; 林彦芸

来源：体育师友, 2017, 40(06): 68-70.

• 传统体育养生
• 锻炼
• 大学生
• 亚健康

采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数理统计法,研究传统体育养生锻炼对亚健康状态的缓解与改善,并对广东财经大学2013级和2015级体育保健两个班的学生共81人进行体育养生练习的前后亚健康状态的对比调查,研究显示,传统体育养生锻炼对改善大学生亚健康状态具有良好的效果。