青少年篮球运动员体能训练方法的研究

作者：梁昊; 董晶晶; 马涛

来源：当代体育科技, 2018, 8(05): 43+45.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.05.043

• 青少年
• 篮球运动员
• 体能训练
• 原则
• 方法

篮球运动属于攻守对抗激烈的一项竞技运动,对于运动员的力量、速度、灵活性以及耐力都提出了较高的要求,因此加强青少年篮球运动员的体能训练十分必要。本文简要就教练员在组织运动员体能训练时应当遵循的基本原则进行分析,并以此为基础探讨了青少年篮球运动员体能训练的具体方法,以期为篮球教练员开展体能训练提供训练方法上的参考。

• 单位
  中国人民解放军空军军医大学