如何预防骨质疏松和脚踝扭伤

作者：李庆

来源：开卷有益.求医问药, 2021, (12): 18-19.

<正>一、骨质疏松骨质疏松是当今骨科界的一大病种，不仅病员基数大，而且治疗难度较高，且还存在很多认识上的误区，低暴力骨折就常常被人们所忽视。根据我国最新的骨质疏松防治指南，只要存在低暴力骨折，即使骨密度检测是正常的，也应视为重度骨质疏松。什么是低暴力骨折呢？通俗地讲，就是一些轻度的正常情况下不会引起骨折的损伤能量，却导致了骨折。对于老年人来说，踝部、腕部、髋部和腰椎是低暴力骨折的高发地带。