论初中体育课中学生运动负荷的有效调控

作者：罗荣喜

来源：基础教育论坛, 2023, (15): 73-74.

• 初中体育
• 运动训练
• 运动负荷
• 有效调控

运动负荷是体育教学中教师和学生都必须关注的重要概念。如何有效调控初中生运动训练负荷，是体育课程顺利开展、学生身心健康发展的关键问题之一。文章从调控运动负荷的必要性，决定运动负荷的主要因素，以及如何有效调控运动负荷三个方面进行了深入探析。