论体育健身中的合理营养搭配——书评《中国传统饮食文化与养生》

作者：张利伟

来源：肉类研究, 2019, 33(11): 74-75.

<正>随着国家《全民健身计划(2016-2020年)》的实施和"健康中国2030"规划纲要的提出,以及人们物质生活水平的不断提升,人们对于自身健康关注度和参与体育健身的热情度也越来越高,跑步、广场舞、太极拳、羽毛球成为备受大众喜爱的等多种体育健身项目。然而,理想的体育健身效果除了与健身项目、健身年限和自身身体状况有关外,也与健身人群的饮食习惯和营养

• 单位
  河南大学民生学院