对FIFA 11+及FIFA 11+Kids在校园足球运动损伤预防中应用的探讨

作者：何庆华; 武晶琼^*

来源：当代体育科技, 2021, 11(09): 42-44.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2012-1579-1346

• 校园足球
• FIFA 11+
• 运动损伤预防
• 热身

校园足球在全国各地火热地开展起来,作为在校的儿童、青少年足球运动员,他们的生理和心理发育不够成熟,由于临场反应能力不足、协调性差等各个方面的影响,在足球运动中容易发生意外,造成运动损伤。在青少年校园足球运动员中应用FIFA 11+及FIFA 11+ Kids的热身练习,可以改善足球运动员的肌力、协调性、稳定性等身体素质,达到预防损伤的目的,使得足球运动的健康效益最大化。

• 单位
  广西民族大学; 广西医科大学