1 防患于未然

来源：小学科学, 2018, (03): 14-17.

<正>照顾自己,保护健康健康就好比一棵植物。想要促进生长,我们有很多办法:将它种在肥沃的土地上,有阳光照射,定期浇水施肥。想要健康并维持健康,我们必须照顾好自己:吃好,运动好,休息好。我们也要有好的社会生活:尊重他人、分享体验,这些都可以让我们茁壮成长。这样,我们的身体和头脑就会不断变强,能够更好地抵抗疾病,修复身体的不平衡状态。我们内心充满安全感,也能更好地应对出现的问题。