<正>心理老师们都知道,心理咨询中很重要的一个技术就是共情。在我读书的时候,这个技术可能只是某个填空题的答案。工作之后的很长时间,我也不得要领,我觉得这是一种说起来很容易但特别难做到的能力。刚开始给学生做咨询的时候,我会习惯性地给学生提很多建议。比如有一些为学习感到焦虑却总是没有行动力的学生来找我咨询,我总是想:认真听课好好完成作业不就好了嘛,他们就是什么都不做才焦虑的呀!于是我经常给咨询这类问题的学生提供关于如何学习以及如何行动的建议。
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