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摘要
对营养与运动员免疫健康的研究新进展进行文献综述。突出了对营养补充剂的关注,这些营养补充剂具有有益的耐受性,可以减轻其他健康运动员的感染负担;包括益生菌、维生素C和维生素D;还需要进一步的研究来证明候选的耐受性营养补充剂减少运动员感染负担的益处;不会削弱训练适应,也不会产生副作用。在考虑营养补充剂时,运动员必须检查补充剂来自可靠的来源,并由既定的质量保证计划进行测试
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对营养与运动员免疫健康的研究新进展进行文献综述。突出了对营养补充剂的关注,这些营养补充剂具有有益的耐受性,可以减轻其他健康运动员的感染负担;包括益生菌、维生素C和维生素D;还需要进一步的研究来证明候选的耐受性营养补充剂减少运动员感染负担的益处;不会削弱训练适应,也不会产生副作用。在考虑营养补充剂时,运动员必须检查补充剂来自可靠的来源,并由既定的质量保证计划进行测试
