青少年中长跑训练的现状与对策探讨

作者：柳杰

来源：成才之路, 2021, (12): 136-137.

• 青少年
• 中长跑训练
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• 分析问题
• 解决对策
• 训练成绩

教练在指导青少年中长跑运动训练时应实施正确的教学方法,不能单纯地满足训练次数、训练距离的要求,否则不符合青少年的身心发展规律,不能提升青少年中长跑成绩。文章分析青少年中长跑训练现状,探讨青少年中长跑训练对策,以提升青少年中长跑训练成绩。