青少年在体育训练中的营养补给研究

作者：郭丽丽

来源：体育视野, 2021, (09): 70-71.

• 体育训练
• 营养补给
• 身体健康

随着生活水平的提高,越来越多的人意识到营养补充的重要性。合理的营养补给能够提高体育训练的效果。当前,对于体能训练中的营养补充研究较少。文章从青少年体育训练的现状出发,阐述青少年体育训练的营养学基础,分析营养补充对青少年体育训练的重要性,并为青少年在体育训练中的营养补给提供方案。