中老年舞蹈要重视形体训练

作者：李秀明

来源：康颐, 2019, (07): 35.

<正>形体训练作为舞蹈教学的关键组成部分,可以提升中老年人的身体协调性,防止肌肉松弛,具有保持健康心态、锻炼肌体和塑造身形的作用。同时,形体训练是舞蹈艺术的基础,想要提升中老年群体的舞蹈水平,就要在教学中重视形体训练。个人认为,在开展形体训练中要做到以下五点。