基本力量(上、下肢)的教学与练习方法——青少年健康体能教案(三)

作者：田雨堃; **; 邢玮

来源：中国学校体育, 2018, (05): 38-40.

• 练习方法
• 错误动作
• 教师讲解
• 俯卧撑
• 下肢力量
• 健康体能

<正>一、指导思想与理论依据依据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》的基本理念,坚持"健康第一"的指导思想。研究如何将中上下肢基础力量的练习方法渗透在体育课堂教学中;在提高体能的同时,培养学生终身体育的意识和团结协作、吃苦耐劳的能力。二、教学背景分析1.教材分析在运动中上下肢主要起到支撑、发力等作用,上下肢的基础力量对于提高学生的跑、跳、投等能力都有较大的帮助。在体能模块中上下肢力量学习主要能发展学

• 单位
  北京师范大学