游泳是最好的健身运动之一,在现代社会中游泳已经成为非常受大众欢迎的健身运动项目。经常游泳能够增强人体心血管系统的机能,增强体质,提高身体的协调性。正确的参加游泳运动不但对人的身体大有好处,而且对于身体形态的塑造也有很好的效果。
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