学生篮球运动损伤形成的原因及预防措施

作者：孙太霞

来源：现代职业教育, 2019, (33): 136-137.

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• 损伤原因
• 预防措施

初学篮球者在领受一个新的篮球动作时,要经历一个从感知到认知的过程,这一过程其神经活动抑制和兴奋是不平衡的。学习动作如果违反了人体结构的特点和运动的力学原理,例如时机掌握不够准确,节奏混乱,动作错误等就会造成运动损伤。此外运动技巧基本功掌握不扎实、训练或比赛疲劳过度,也会提高运动损伤的概率。