胖子该怎么吃

作者：何富乐

来源：健康博览, 2013, (06): 54-55.

• 标准体重
• 热能控制
• 碳水化合物
• 肥胖症
• 动物油脂
• 大米饭
• 饱和脂肪酸
• 重度肥胖

<正>肥胖症是指热量摄入过多造成体内脂肪组织增多,使体重超过标准体重20%以上者。30岁以上体脂在体内所占比重增加,男性可超过体重的25%,女性可超过30%。肥胖症依原因不同可分为单纯性肥胖和继发性肥胖,前者多系膳食热能过高所致,后者可由下丘脑及内分泌等疾病所

• 单位
  杭州市第一人民医院