在当今"全民健身计划"实施的大时代背景之下,休闲体育在诸多方面为全民体育的发展提供了良好的途径,对于全民身体素质的加强,国家与民族的发展有着深刻的社会价值。文章通过文献资料法和逻辑分析法对休闲体育的项目类别进行了划分,同时对其适应的人群从年龄分化、生活习惯以及生活环境等方面进行比较,探析我国休闲体育领域发展的现状,旨在为深化我国休闲体育的发展提供动力。