孕期体育锻炼对产后6～8周妇女盆底肌力的影响

作者：叶茜; 丘瑾; 周月娣; 吴氢凯^*

来源：中国计划生育学杂志, 2023, 31(08): 1791-1795.

• 孕期体育锻炼
• Kegel运动
• 孕妇保健操
• WAFF运动
• 产后
• 盆底肌力

目的：调查产后妇女孕期体育锻炼情况，探讨其对产后盆底肌力的影响。方法：选取2021年8月-2022年3月在上海交通大学医学院附属同仁医院行产后6～8周检查且分娩单胎的妇女为研究对象，开展问卷调查和盆底肌力检测。调查人口学特征、孕期体育锻炼情况，检测阴道动态压力和盆底肌力，并综合评估盆底肌力是否正常，通过多因素logistic回归方法分析孕期体育锻炼对产后盆底肌力等的影响。结果：收集有效问卷873例，43.2%的产妇孕期进行体育锻炼，其中参加Kegel运动占22.3%,瑜伽占14.8%,孕妇保健操占12.0%,WAFF运动占11.9%。多因素logistic回归分析结果显示孕妇保健操和Kegel运动能显著增加盆底肌力整体正常比例，包括阴道动态压力和I、II类肌纤维肌力正常比例(OR=2.37,95%CI 1.15～4.91和OR=2.35,95%CI 1.22～4.53);孕期WAFF运动能增加产妇盆底I、II类肌纤维肌力正常比例(OR=1.83,95%CI 1.13～2.95和OR=2.28,95%CI 1.38～3.78)。随着孕期体育锻炼种类的增加，产后盆底I类肌肌力正常比例增加(OR=1.16,95%CI 1.00～1.33);阴道动态压力值正常比例增加(OR=1.49,95%CI 1.24～1.80);盆底肌力整体情况正常比例增加(OR=1.54,95%CI 1.22～1.96)。结论：孕妇保健操和Kegel运动显著提高产后盆底肌力整体情况；孕期WAFF运动能显著提高盆底肌力；孕期体育锻炼种类增加对改善阴道动态压力和盆底肌力有效。因此，经产科医生评估后，可在孕妇中推广上述3种运动，并提倡开展两种及以上的运动。

• 单位
  上海交通大学; 上海交通大学医学院附属第六人民医院