喝水洗肠养生法减肥，管用？

作者：祝益民

来源：养生大世界, 2019, (10): 14-15.

<正>流传度：40000000 减肥可谓是当今人的一门功课，网上流传着各种各样的减肥方法。喝水洗肠养生法以其简便易操作得以风靡网络。关于喝水减肥的原理，各大减肥养生美容公众号上给出的解释是，这一方法能够排出肠道内的毒素和宿便。有很多的女性肚子很突出是因为肠道里有很多的宿便，将肠道当中的宿便排出后，就能使小腹更加平坦。而且喝水灌肠能使胃部小肠大肠通畅，整个肠胃通畅之后能够加速肠道对脂肪的消耗，能够提高脂肪的新陈代谢，降低体内的氧化脂含量。给出的解释貌似有理有据，你信了吗？

• 单位
  中华医学会