国内外青少年体育锻炼动机和锻炼行为关系综述

作者：徐伟

来源：浙江体育科学, 2020, 42(06): 77-106.

• 青少年
• 体育锻炼动机
• 体育锻炼行为

国内外有大量学者对青少年的体育锻炼动机和锻炼行为进行了调查研究。大量的研究结果表明:(1)参与体育锻炼的过程中,处在青春期孩子的锻炼动机呈多元化趋势。且随着年龄的增大,动机的指向性会越发明确。其中,年龄较大的孩子会把社会地位看得很重,而年幼的孩子们则更看重活动的过程是否有趣。(2)女性的锻炼动机重在外貌、体重管理;而男性则更希望通过体育锻炼来进行自我的挑战或者增加力量。(3)体育锻炼动机和锻炼行为之间有较强的相关性,也就是说体育锻炼动机能够很好地预测体育锻炼行为的发生。