准备活动是体育运动和教学中必不可少的重要环节,对运动员的身心健康有重大意义。正确地认识准备活动的作用与意义,对不同田径运动项目的准备活动有全面准确的认识,有效地选择科学的内容与组织形式,合理地安排好准备活动,是运动员和体育教师都应重视的问题。本文将对不同田径项目准备活动的重要性、必要性、各项目的共性和差异性进行一些粗浅的探讨,通过分析和比较,为不同田径运动的准备活动提供建议,以期为今后更科学地从事田径运动训练提供理论依据。
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