摘要

<正>活动目标为了更好地帮助高一学生调整考前状态,本节课融入积极心理学的理念,通过创设情景体验,激发学生内在积极力量和优秀品质,引导学生自我探索,了解学习进度与考前心理状态之间的联系,主动探寻可能的解压方案,提升学生自我效能感,培养其积极乐观的心态,逐步提升学生应对压力的能力。