考前放松有妙招，积极心理来护航

作者：张颖

来源：班主任之友(小学版), 2023, (09): 21-23.

<正>活动目标为了更好地帮助高一学生调整考前状态，本节课融入积极心理学的理念，通过创设情景体验，激发学生内在积极力量和优秀品质，引导学生自我探索，了解学习进度与考前心理状态之间的联系，主动探寻可能的解压方案，提升学生自我效能感，培养其积极乐观的心态，逐步提升学生应对压力的能力。