中长跑专项耐力训练方法研究

作者：刘少虎; 刘梦辰

来源：成才之路, 2018, (12): 85.

• 中长跑
• 体育教学
• 运动训练
• 专项耐力

中长跑是一项较为传统的运动项目,其作为青少年体质健康测试的考量标准,体现了在运动训练中的重要地位。为此,文章分析影响中长跑成绩的主要因素,并对中长跑的训练方法进行探讨。

• 单位
  牡丹江师范学院