<正>你是一个习惯制订计划的人吗？比如给自己定一个完成作业的时间，列一份学习时间表，按部就班，专注当下就可以。你是否会遇到不但完不成自己制订的计划，反而更加焦头烂额的情况？一件本来挺轻松的事情，因为制订了计划，就成了一个定时定点的任务。明明学校、家长已经给我们安排了非常多的规划，为何还要给自己施加压力呢？
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