憋尿的十大危害

作者：孙清廉

来源：家庭医学, 2018, (08): 35.

• 子宫移位

<正>在平时生活中,许多人因忙于工作、沉迷打麻将、长途开车或冬季起夜怕冷而习惯于长时间憋尿,殊不知这样做对健康危害极大,甚至会引来大麻烦。每天成人排尿量在2 000毫升左右,排尿次数应在8次以下,单次排尿量在300～400毫升。所以,多数成年人当膀胱内尿液达到300～400毫升时就会产生尿意感,提醒