古代诗人也爱吃“素”

作者：张坤

来源：课外语文, 2021, (23): 82-85.

<正>"多素少肉"是现代人倡导的一种健康饮食理念,这种饮食理念确实可以提高人们的体质,减少"三高"症状。毛泽东即使到了74岁的年纪,还率众泳渡长江,不难想象其身体状况之好。毛泽东对外谈及自己的养生之道时,总结出了"基本吃素,饭后百步,遇事不怒,劳逸适度"的健康16字诀。