预防心脑血管疾病谨记“六不要”

作者：卜庆萍

来源：新农村, 2022, (12): 37.

<正>心脑血管疾病是世界卫生组织认定的危害人类健康的“第一杀手”。它的发生与高盐饮食、高脂肪饮食、吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖及心理压力过大等有关；也具有一定的非行为因素如遗传、年龄、性别等，并随着年龄的增长其发病率逐渐增加，且男性发病率高于女性。专家提醒，预防心脑血管疾病要做到“六不要”。