焦虑与强迫症，怎么化解

作者：小米姐姐

来源：科学大众(中学生), 2023, (05): 42-43.

<正>我现在就读高一，感觉时间非常紧。我发现自己的执行力太差了。提升成绩的一个必要方法就是刷题，但是每当我要开始的时候，总会有各种各样的事情阻挡。我似乎还有些强迫症。我总是焦虑做过的题目没有效果。一开始，隔段时间，我就会复习一下。后来，周周都要复习，恨不得把所有的错题背在身上。初中是允许我这么做的，因为时间相对比较充裕。高中就没那么幸运。复习时，总要有一个先后的，但是科目又那么多，常常感觉无从下手。