花球啦啦操训练对小学生身心健康的影响研究

作者：梁婕; 常媛媛^*; 陈杨杰

来源：体育科技文献通报, 2023, 31(12): 162-194.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2023.12.041

• 花球啦啦操
• 小学生
• 身心健康
• 体质健康

目的：探讨16周花球啦啦操训练对小学生身心健康的影响效果，为少年儿童身心健康干预提供参考。方法：在小学招募参与啦啦操社团训练的学生24人(实验组),无啦啦操训练经历的学生24人(对照组),实验前后分别测试其身高、体重、BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐及小学生心理健康评定量表(MHRSP)指标。结果显示：干预前实验组与对照组在体质健康与心理健康各指标均无显著性差异(P>0.05);干预后比较发现，实验组与对照组学生在肺活量(F=0.161,P=0.049)、50m跑(F=0.869,P=0.039)、情绪障碍(F=0.699,P=0.006)、社会适应障碍(F=7.492,P=0.030)、不良习惯(F=16.068,P=0.009)和行为障碍(F=7.040,P=0.008)指标达到显著性差异或非常显著性差异(P<0.05,P<0.01)。经过为期16周花球啦啦操训练后，实验组学生的身高、体重、肺活量、50m跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐以及情绪障碍、社会适应障碍、不良习惯和行为障碍均具有非常显著性差异(P<0.01)和明显改善，对特种障碍(P=0.037)因子存在显著性差异(P<0.05);另外还提高了小学生的肺活量、50跑、坐位体前屈、一分钟跳绳和一分钟仰卧起坐体质健康测试的成绩等级；而BMI、学习障碍、性格缺陷、品德障碍四项在花球啦啦操训练加入后，并没有明显提升(P>0.05);前后对照组学生在身高、体重、一分钟跳绳项目有非常显著性差异(P<0.01)以及在50m跑项目上有显著性差异(P<0.05)。研究结论：花球啦啦操训练有效提高了小学生心肺能力、速度素质、柔韧素质、协调素质、力量素质等体质健康及心理健康水平，是一项值得在小学阶段体育课后服务活动中持续开展的体育运动项目。

• 单位
  太原理工大学