长寿者的5种心态

作者：彭旭

来源：大众健康, 2019, (03): 36-37.

<正>即使是不爱运动的老人,也要找到一个让自己感兴趣的活动。长寿老人都有哪些共同特征?要想提炼个一二三,的确有些难度。不过美国的一项对1500名1910年左右出生的人进行的长期跟踪调查发现,长寿老人多有5种心理状态。1.喜欢参加社交活动很多老人不愿意参加社交活动。研究发现,运动机能下降会使老人不愿意参加社交活动。而参加的越少,老人运

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  北京回龙观医院