<正>篮球运动是世界三大球类项目之一，作为一项对运动员耐力和爆发力都有较高要求的竞技类运动项目，篮球运动员的体能水平对其竞争能力有着决定性影响。专业的篮球运动员基本都具备了精湛的动作技术和娴熟的投篮水平，而要想在竞技能力方面更进一步，篮球运动员在平时训练过程中应针对性地提高自身体能水平，特别是加强耐力、速度和力量的训练。
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