体能训练是学生体育锻炼的基础,学生在体能锻炼的过程中,通过积极地参加体育活动的过程,能够有效地提高学生的身体素质,促进学生的坚韧性格和品格素质的形成。学生在参与体育活动的过程中,与同学开展密切的合作与配合,以此提高学生的团结互助能力和核心凝聚力、促进学生在学习和生活中,养成坚忍不拔、吃苦耐劳的品质。
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