摘要

近年来,随着我国中职院校体育教学的改革和社会发展对人才身心素质的需求,体育教学除了锻炼学生的身体素质之外,还应注重学生健全人格与身心的全面发展。拓展训练项目具有较强的挑战性、趣味性和实用性,在中职体育课堂中合理引入拓展训练,有利于培养学生的心理素质、沟通与协调能力与团队合作精神,促进学生长远发展。