体育锻炼对中学生健康成长的重要性探究

作者：安烨

来源：科普童话, 2020, (15): 51.

<正>我们常说:"生命在于运动"。经常参加合理的体育锻炼能全面增进人的健康,使人充满生命活力。中学生的身体正处于快速发育的黄金时期,这一时期他们好动,可塑性大,正确引导他们积极参加合理的体育锻炼,对于健康成长至关重要。尤其中学生在上田径耐力跑的课堂上,有些学生偷懒,有些学生假装有病,有些学生跑到中途肚子疼不能跑完全程,有些学生还抱着完成任务的心态应付。平时由于文化课抓得紧,没时间锻炼或不愿锻炼而导致学生体质下降。根据这一现象,利用体育课堂教育学生经常参加合理的体育锻炼对健康成长是十分重要的。